Школа восточных танцев


Новости и события школы
История танца

Afro fitness

Афро фитнес является разновидностью фитнеса и сегодня развивается во всем мире. Оно направлено на улучшение самочувствия, работы сердца, развиие гибкости и выносливости. Приятное настроение, вызванное африканскими музкальными мотивами, обеспечено.Несмотря на то, что афро фитнес включает в себя силовые упражнения, он помогает избавиться от усталости, что легко объясняется его особым подходом к человеческой энергии. Во время занятий энергия освобождается, проходя через все тело, и снабжает его жизненной силой, избавляет от негатива. Стоит сходить хотя бы на одну тренировку, чтобы понять, как сильно афро фитнес помогает от усталости и нервозов. Для людей, заботящихся о своей фигуре, афро фитнес тоже будет интересен. Красивая, стройная фигура, избавление от целлюлита и прекрасная возможность поднять настроение — не это ли нужно от тренировки?

Читайте так же:

Комментарии запрещены.

Восток в тонкостях